Nous étions tous là, à 7 h 30 mn, ce dimanche matin plutôt frais, mais un temps idéal pour un maratrail dans l'Estérel.
Lacox et Did, Colette et Ange, Nono, Pconvert, la-tortue, et même l'intendance : Roxy, Pierre, Wansakure.



Un moment déjà, que Pconvert rêvait d'organiser ce trail. Nous possédons un magnifique terrain de jeu à 2 pas de la maison et une grande envie d'en faire profiter les copains.
Il faut reconnaitre que Pconvert a trés bien étudié le parcours. Il sera de toute beauté. Je l'ai accompagné une quinzaine de jours avant , en reconnaissance : 9 h 49 mn ! trop long. Nous sommes rentrés de nuit (et sous la pluie !). "les grandes grues" et "les petites grues" seront sacrifiées afin de limiter le parcours à 44 kms et une estimation de 8 h.
Roxy, Pierre, Wansakure assureront l'intendance pendant le trail. 6 lieux de RDV sont prévus, et ils seront toujours là souriants et efficaces.
Miss Nono assurera le post-maratrail, avec pâtes chaudes, mousse au chocolat et feu de cheminée.

Histoire de se réchauffer, nous attaquons la balade par une grande montée jusqu'au Rastel d'Agay



De la descente, ensuite, par de trés agréables sentiers, avant de remonter vers le St Pilon et le Pic du Cap Roux




Lacox et moi laisserons ensuite le groupe de garçons et l'intrépide Colange, s'attaquer seuls à la montée du Pic de l'Ours, la descente vers le lac de l'Ecureuil, et la remontée vers la maison forestière des 3 termes (soit 14 kms). Nous resterons avec Roxane, Pierre et Wansakure, et rejoindrons, en leur compagnie et en marchant , la maison forestiére et les coureurs pour un petit apéritif



Il ne fait pas trés chaud, mais ça fait du bien !

Nous repartons pour la montée et le tour des Suvières. Superbe et trés agréable.
Descente ensuite vers le lac de l'Ecureuil et le ravin du Malinfernet. Le soleil est là, les couleurs sont magnifiques, je ne m'en lasse pas




44 kms - 2732 m de D+ (d'aprés le GPS ?) - 8 h 14 mn

RDV chez Miss Nono qui nous régalera de pâtes bien chaudes auprés d'un feu de cheminée chaleureux.
Remise d'une médaille aux coureurs et nous finirons l'aprés-midi par multe gâteaux




A vivre et revivre, sans modération

Pas vraiment envie de me lever, ce matin à 5 h 30 mn, pour aller courir à Roquefort la Bédoule, un 14 kms. Faut dire qu'il pleut depuis 3 jours, et que le vent souffle, souffle... Il fait nuit, c'est lugubre !
Mais j'ai promis à Mireille, une coureuse du site "Courir au féminin.com" que je serai présente. Et quand la tortue promet .... Et puis, J.Pierre, Roxane et Pierre, sont également partants , donc pas le choix. J'arrête de faire ma capricieuse, et je sors du lit.

Je ne vois pas Mireille. Il faut dire que nous sommes environ 1500 coureurs !
Le départ est donné à 9 h 30 mn. Soleil timide, un peu de vent. Le parcours est superbe !! Les paysages sont magnifiques, on court sur de petits sentiers trés caillouteux, ça grimpe bien, puis ça descend bien. Pierres glissantes, attention aux chevilles !
C'est dur, je sens la fatigue du maratrail de jeudi et je suis soulagée d'atteindre la ligne d'arrivée.

Je rencontre Mireille en allant récupérer le tee-shirt technique offert, un fort beau tee-shirt manches longues, noir, aux inscriptions roses.




Aprés notre rencontre au Luberon et au Marseille-Cassis, cela m'a fait trés plaisir de te revoir, Mireille, une nouvelle fois, et j'espére que nous aurons d'autres occasions.

Le ravitaillement à l'arrivée est fabuleux : fromage sur pain grillé, d'énormes marmites de pâtes, pruneaux, abricots, pain d'épices, café, de quoi rassasier tous ces coureurs affamés.
Vraiment, je ne regrette pas le déplacement ! Merci à toi, Mireille, pour m'avoir donné RDV sur cette course, et chapeau aux organisateurs.